날이 갈수록 스트레스가 더욱더 쌓여요

제가 요즘 들어서 회사에 출근할 때마다 가면 갈수록 스트레스가 너무 많이 쌓여요 이럴 때는 혹시 스트레스를 어떻게 풀어 줘야 하는 건가요?