요구르트도 종류를 바꿔먹어야할까요?

요구르트 입에 맞는게 있어서 그것만 몇달째 먹고 있는데요. 처음에는 괜찮았는데 하루에 몇개씩먹어도 화장실가는데 별 효과가 없는거같은데 바꿔야하나요?