유산균 선택시 어떤기준으로 구매하나요?
나이
40
성별
남성
유산균을 지속복용하려고합니다. 4살 2살 아이도 함께 복용예정인데 같이 복용해도 되는건가요? 그리고 어떤기준으로 구매하는게 효과적인가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다. 그리고 유당불내증이 있는 경우에는 유당이 함유되어 있지 않는 제품을 선택하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
유산균의 경우 성인제품이나 소아 제품이나 큰 차이는 없으나, 소아가 성인제품 먹으면 함량이 높아서 위장장애 생길 수 있습니다.
그래서 소아는 가급적 키즈제품 구매해서 먹는 것이 좋습니다.
유산균은 3대 균주회사(로셀, 듀폰, 한센)제품 구매해서 드시는 것이 좋으며, 대표적으로 쎌티아이나 엘포비와 같은 제품이 품질이 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
나이가 4살, 2살로 어린 아이들은 어른이 먹는 유산균과 구성이 다르기때문에 아이들 전용의 유산균을 먹여주시는게 좋아요.
어른은 어른용 유산균을 먹구요.
인터넷에서 사는것보단 제조과정에서도 안전하고 품질이 보장된 약국용 유산균을 추천드려요.
