약·영양제
유산균을 바꿨는데 변비가 될 수 있나요?
성별
여성
나이대
20대
과민성이라서 불편해하던 와중에 유산균을 새로 사서 먹게 되었어요 근데 먹고나서는 반대로 변비가 됐는데 저랑 안 맞는건가요? 어제 오늘 딱 이틀 먹었는데 먹자마자 이러네요 ㅜㅜ
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
균주가 바뀌면 일시적으로 그런 증상이 나타날 수도 있습니다. 보통 수일안에 해결되는데 계속 그렇다면 다시 바꾸시는게 좋겠네요.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
사실 이틀만에 변비가 되기는 쉽지 않아요.
일단 스트레스나 생활습관 변화가 없었다면, 유산균일 확률이 높아보이긴 합니다.
간혹 변비를 유발하는 경우도 있기에, 일단 제품을 끝까지 다 드셔보시고
잘 맞지 않는다면 다른 유산균으로 변경하는 것을 권장드릴게요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 꼭 배변활동을 도와주는 쪽으로만 효과를 나타내는 것이 아니며, 오히려 개인차에 따라 변비가 유발되는 경우도 있습니다
제품 복용으로 인한 부작용이기 때문에 중단하시면 증상은 다시 점차적으로 사라질 것으로 보입니다
과민성으로 평소에 묽은 변이나 설사로 많이 불편하셨다면, 해당 제품의 복용량을 조금씩 줄여가면서 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
처음에 유산균을 복용 시에 장내 균총의 변화가 생기면서 일시적으로 변비나 설사 복통이 나타나는 경우가 있습니다. 우선은 중단하지 말고 계속 복용을 하고 충분한 수분 섭취와 함께 식이섬유를 보충해 주는 것이 유익균이 장내에 정착하는데 도움이 됩니다