하루 커피는 어느정도 먹어야 좋을까요?

안녕하세요...직장인입니다 요즘 잠을못자고 해서 곰곰히 생각을 해보니 제가 커피를 많이먹는 편이더라고요 그래서 하루 적정커피는 어느정도일까요?