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투명한도마뱀186
투명한도마뱀18623.01.20

커피는 하루에 몇잔 정도가 적당할까요?

안녕하세요.저는 커피을 많이 마시는데요.하루에 적당한 커피는 몇잔을 마셔야 적당할까요?

너무 많이 마셔서 저녁에 잠을 잘못자서요.

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

    커피는 하루에 1잔에서 3잔사이로 마시는것이 좋습니다. 사람마다 카페인 분해속도가 달라서 적절하게 조절해서 마시는것이 좋습니다.


  • 안녕하세요. 와일드364입니다. 저도 일을하느라ㅜ커피를 많이 마시는데 하루에 한잔이 적당합니다 너무많이먹으면 밤에 잠이안와요ㅜ