커피는 하루에 몇잔 정도가 적당할까요?

안녕하세요.저는 커피을 많이 마시는데요.하루에 적당한 커피는 몇잔을 마셔야 적당할까요?

너무 많이 마셔서 저녁에 잠을 잘못자서요.