산을 오를때는 괜찮은데
산 정상에서 내려갈때 왼쪽 무릎에 통증이 있습니다.
평지를 걸을땐 통증이 거의 없고
아픈 무릎을 오래 구부리면 통증이 심합니다.
병원 가봐야할까요?
안녕하세요. 이제라도알고잘못했다빌게요213입니다. 일단 몸의 무게중심을 앞으로 두시고 올라가셔야 합니다. 올라갈때 전체적으로 자세가 불안정하게되면 등산할때 허리가 보통 불편해지면서 무릎에까지도 영향을 주게 됩니다. 여기에 아이템들이 좀 필요하게 되는데요.
첫째, 무릎보호대도 꽤 도움이 됩니다. 둘째, 등산 스틱을 사용해보시면 확실히 몸 지탱하는데 도움이 크게 될겁니다.
안녕하세요. 푸른재규어247입니다. 병원가시는걸 추천드립니다. 건강은 있을때 지켜야지 키울수 있는게 아니더라구요! 병원가세요!
