생활
오리고기 기름은 먹어도 괜찮나요?
돼지고기 기름 같은 경우는 건강에 좋지않기 때문에 먹지 말라고들 하는데요. 오리고기는 기름이 나쁘지 않다는 이야기를 들은것 같습니다. 정말 괜찮나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
오리기름이 다른 육류, 소고기나 돼지고기에 비해
불포화지방산이 좀 높다고 합니다.
그러나 식물성이 아닌 동물성 기름이니 너무 마음 놓고
섭취하는 것은 고콜레스테롤과 비만을 유발할 수 있으니
참고하시어 적당히 드시기를 권고드립니다.