오리고기 기름은 먹어도 괜찮나요?
돼지고기 기름 같은 경우는 건강에 좋지않기 때문에 먹지 말라고들 하는데요. 오리고기는 기름이 나쁘지 않다는 이야기를 들은것 같습니다. 정말 괜찮나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
오리기름이 다른 육류, 소고기나 돼지고기에 비해
불포화지방산이 좀 높다고 합니다.
그러나 식물성이 아닌 동물성 기름이니 너무 마음 놓고
섭취하는 것은 고콜레스테롤과 비만을 유발할 수 있으니
참고하시어 적당히 드시기를 권고드립니다.
