치매 예방에 도움이 되는 것들은 무엇이 있을까요?

화투놀이말고 치매에 좋은 놀이 및 생활습관같은 게 뭐가 있을까요?

아무래도 뇌를 많이 써야 하는 게 도움이 될까요?

부모님 나이가 많으셔서 치매에 대한 걱정이 되네요.