치매예방에 도움이되는 놀이 같은게 있나요?

치매를 예방하기위해서 할 만한 놀이나 어떤 즐길거리가 있나요? 아니면 두뇌를 많이 사용하면 치매에 걸릴 가능성이 많이 줄어드나요?