회사 출근도 하기 싫고 일도 하기 싫고 다 싫어요

제가 요즘 들어서 슬럼프 같은데요 회사 출근도 너무 하기 싫고 일도 너무 하기 싫어요 그냥 집에만 있고 싶은데 왜 이런지 모르겠어요 어떻게 해야 하죠?