고혈압에 좋은약이나 음식아시는분들 일으신다고 고혈압일때먹기좋은 약이나 음식 추천 해주시면감사하겠급니다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
고혈압의 증상이 있으면 가급적 짠음식만 최대한 줄여서 드시는 것이 좋습니다. 음식은 먹는다고 혈압강하에 크게 도움되지 않습니다.
영양제로는 비타민B군이나 코엔자임큐텐정도 드실 수 있고, 약은 의사와 상담 후 선생님의 몸상태에 맞는 약을 처방받아 드셔야 합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
고혈압이 있는 분들의 경우
1. 코엔자임 Q10
2. 오메가3
두 성분의 영양제를 복용하시는 것을 추천드립니다
코엔자임Q10은 심장 부근에 특히 많이 분포하는데, 심장 기능을 강화하고 혈압을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다
또한 오메가3는 혈액 순환을 돕고 혈액을 묽게 하여 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있으며,
중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 심혈관계 질환의 예방에도 도움이 될 수 있습니다
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