식사하기전에 물을 마시는 것이 다이어트에 좋다고 합니다.
체중줄이고 뭐 건강을 위해서 하는 것은 좋은데, 혹시 물을 마신후에 바로 밥을 먹으면
소화에 영향을 주지 않을까요? 식사때 물을 많이 먹으면 위액이 연해저 소화에 방해가 되지 않을까 생각되는데
어떻게 하는 것이 몸에 좋은지 궁금합니다.
