오래 전 삐끗한 발목, 요즘 들어 다시 아픈 이유

Question

성별

여성

나이대

70대 +

오래 전 발목을 삐끗한 적이 있는데, 당시 한의원 치료를 꾸준히 받아서 다 나은 줄 알고 생활해 왔어요.

그런데 20년도 더 지난 요즘 와사 그 때 아팠던 발목에 통증도 있고 부기도 있습니다.

일상생활을 못할 정도도 아니고 걷기도 가능한데 한의원과 정령외과 치료를 받아도 그때뿐이고 다시 약한 통증과 부기가 반복됩니다.

더 크 병원의 진료를 받아봐야 할까요? 아니면 나이 들어서 그런 거려니 참고 살아야 할지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

예전에 삐끗했던 발목은 시간이 오래 지나도 인대가 약해져 있거나 관절이 조금씩 닳으면서 나이가 들수록 다시 통증과 붓기가 나타나는 경우가 있습니다.걷기는 가능해도 통증과 붓기가 반복된다면 단순노화로만 넘기기보다는 정형외과에서 상태확인을 하는걸 추천드립니다. 평소에는 오래걷는 날을 줄이고 발목보호대나 편한 신발을 착용하는것이 도움됩니다. 한의원이나 물리치료로 일시적으로 좋아져도 원인이 남으면 반복될수 있습다. 빠른쾌유를 빕니다! 

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 통증으로 불편이 있으시군요.

발목 인대나 힘줄 손상이나 퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.

발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

치료를 지속하셔도 통증이나 붓기가 지속된다면 다른 병원에서도 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 가능하다면 통증이 발생하지 않는 정도에서 전경골근의 강화운동이나 벽을 짚고 한발로 군형을 유지하는 방법처럼 근력운동을 조금씩 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

한번 다치고 난 후에는 오랜시간 후유증이 남기도 한답니다. 완전히 없앨수 없어서 무리하지 않고 물리치료나 주사치료 등으로 관리를 꾸준히 해야합니다.

Answer 5

20년 전 발목 염좌 이후 반복되는 통증과 부기는 단순한 노화 현상으로 보기 어렵습니다. 이 경우 만성 발목 불안정증이 가장 먼저 의심됩니다.

발목을 크게 삐끗하면 인대가 늘어나거나 부분 파열되는데, 당시 통증이 없어졌다고 해서 인대 구조가 완전히 회복된 것은 아닌 경우가 많습니다. 불완전하게 치유된 인대는 관절 안정성이 떨어진 상태로 수십 년을 버티다가 나이가 들면서 주변 근육이 약해지고, 연골 마모가 진행되면서 그 취약한 부위가 다시 문제를 일으키는 경우가 흔합니다. 70대 이상에서는 이 과정이 발목 관절염으로 이어지기도 해요.

반복되는 부기가 동반된다는 점이 중요합니다. 단순 인대 문제라면 부기가 지속적으로 반복되지 않는 경우가 많고, 관절 내 염증이나 연골 손상이 진행 중이라는 신호일 수 있습니다.

더 큰 병원 진료를 받아보시는 것이 맞습니다. 현재 단순 엑스레이만 찍은 상태라면 MRI 검사를 통해 인대 상태, 연골 손상 여부, 관절 내 염증 정도를 정확히 확인하는 것이 필요합니다. 정형외과 중에서도 족부 전문 클리닉이나 대학병원 족부족관절 전문의 진료를 권합니다. 나이 탓에 참고 사셔야 할 상황이 아니라 원인을 정확히 파악한 뒤 적절한 치료를 받아야 할 상황입니다.