허리아플때 더 효과적인 치료가 어떤걸까요?
허리가 자주 아픈데 물리치료를 받는게 더 도움이 될까요 아니면 침을 맞는게 더 효과가 있을까요?아니면 물리치료나 침맞는거말고 더 효과적인 치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 클래식한직박구리111입니다.
허리가 자주 아프시다면 병원을 방문해 정밀검진을 받으세요
아플때마다 원인도 침맞고 물리치료받고 임시조치는될수있겠지만 나중에 더 악화될수있을것같네요
침도 좋고 물리 치료도좋지만 병원을 가시는게 좋을것같습니다
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
허리가 자주 안프면 우선 병원에가서 정확하게 검진을 받아보시는게 좋을것같습니다
일본적으로 근육이 놀랬을때도 안픈데 너무 자주 안프다면 다른 원인일수도있는데 계속 지나다 더 큰문제가 될수있습니다
주변에서 그런 경우를 많이봐왔는데 결국 수술까지했습니다
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저는 허리가 아플 때 파스를 붙이고 조금 운동을 쉬니 하루 이틀 후에 허리가 뻐근하고 아팠던 것이 괜찮아지더라구요.
안녕하세요. 활달한박각시227입니다.
병원에서 도수치료를 받아보세요.
도수치료사도 다들 방법이 다르긴 하시던데 잘 맞는분 찾아가시면 진짜 효과 좋더라구요
안녕하세요. 거대한오릭스200입니다.
허리가 아플땐 집에서 기본적으로 하셔야 할 일이 소염 진통제를 드세요.약국에서 나프록센 성분 약 팝니다.강한 약이에요.
그리고 아픈 부위 쿨 파스 붙이세요.
되도록 누워서 휴식을 취하시데, 한 자세를 오래 취하면 허리 통증이 새일수있으니 통증 신호가 오면 자세를 바꿔 주세요.
가벼운 산책 하듯이 천천히 살살 걷고 움직여주세요. 다른 운동은 통증이 많이 줄어들 때까지 하지마세요.
물리치료는 최소 일주일 꾸준히 받아 보시고 효과가 없을시 한방에서치료받아보세요.
한방치료가 잘 받는 분도 계시답니다.
안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.
한의원에서 침과 물리치료하고 집에서 잠에서 깨면 바로 일어나지 말고 엎드려서 고양이 자세를 5분정도 폇다 접었다 반복하세요. 많이 좋아질겁니다.
안녕하세요. 기민한칼새282입니다.
허리 통증이 급성으로 찾아 왔을 때는 얼음 찜질이 좋습니다 얼음 주머니를 만들어 통증 부위에 대고 20분 전후로 마사지를 하는것이 좋습니다 얼음팩이 직접 피부에 닿으면 동상이 걸릴 수 있기 때문에 타월에 싸서 냉찜질을 하는것이 좋습니다
안녕하세요. 엉뚱한두루미103입니다.
저는 둘다해봤는데 침치료하고 거기서 전기로 자극주는게 가장시원하더라구요 이외 는 거의 안시원했어요
그리고 대부분가장간편한게 한의원이라 침치료가가장좋은거같아요
