허리디스크가있는경우 자연치료방법은없나요? 예를들면 어떤 운동을 통해서 허리가 좀더 호전된다거나 아니면,식습관이나 꼭 필요한 생활 습관 등 어떤게 있는지 궁굼합니다 또 만약에 아플경우 어떻게햐야할지 궁굼합니다
