카페인이 거의 없는 차는 어떤것이 있을까요? 인위적인 것 말고 자연적으로 카페인이 없는 차가 없을까요?

Question

카페인이 거의 없는 차는 어떤것이 있을까요? 인위적인 것 말고 자연적으로 카페인이 없는 차가 없을까요?

인위적인것은 또 다른 부작용을 발휘하는 것 같아서요..

Answer 1

안녕하세요. 후련한느시178입니다.

1. 허브차: 허브차는 카모마일, 민트, 라벤더와 같은 허브로 만들어져요. 이런 허브차는 자연적으로 카페인이 없어요.

2. 루이보스차: 루이보스차는 남아프리카에서 자라는 루이보스 식물로 만들어져요. 이 차도 카페인이 없어요.

3. 과일차: 과일차는 과일의 껍질이나 말린 과일로 만들어지는데, 대부분 카페인이 없어요. 예를 들어, 사과나 오렌지 껍질로 만든 차가 있죠.

4. 꽃차: 꽃차는 장미나 국화와 같은 꽃으로 만들어져요. 이런 차들도 자연적으로 카페인이 없어요.

이런 차들은 카페인이 없거나 매우 적기 때문에, 카페인에 민감한 사람들이나 저녁에 차를 마시고 싶을 때 좋아요. 허브차나 루이보스차는 특히 편안한 휴식을 취하거나 잠들기 전에 마시기 좋답니다.