안녕하세요 안면 홍조에 운동 어디까지 괜찮나요?

Question

안녕하세요 제가 안면홍조가 있습니다 어느날 문득 거울을 봤는데 몸매가 너무 볼품이없어서 집에서 푸쉬업과 스쿼트 윗몸일으키기를 할까 생각중인데 이러한 운동을 해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요 검소한왈라비 입니다. 안면홍조때문에 고민을 많이 하시는데 푸쉬업 정도는 해도 ㄱㅊ습니다. 한 200백정도 하는거 아니고 50~100를 나눠서 하세요