. 탈모의 관한 모든것 알고 싶어요. 두피 마사지 방법도요.

Question

54세 여성입니다.

탈모가 진행되어서 고민인데 탈모에 좋은 제품과 예방법 알려주세요. 단백질 팩이 효과과 있는지 또 다백질 팩이 효과가 있다면 만드는 방법도 알고 싶어요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 제안 드리는 것은 먹는 것부터입니다.

결국 모발 굵기를 두꺼워지는게 좋은데요

비오틴이나 맥주 효모를 먹는것도 좋은데 너무 일반적이로 효과 없다는 분들도 많아요

저는 주로 아스파라거스나 양배추 등을 추천 드려요

여기에 황이 있는데요 이게 머리카락 성분들이 함유되어 있고 평소에 먹기도 좋은든 햇요

단백질 팩도 효과는 있는데 결국 머리에 흡수가 되기 위해 번거러움이 커요