하루한잔 커피 몸에좋다는데 믹스커피도?
하루한잔의 커피는 몸에도 좋다고 들었는데 믹스커피도 해당하는 말인가요? 믹스커피도 하루 한잔정도 마시면 몸에 좋은건가요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
하루 한 잔의 커피는 항산화 물질과 집중력 향상에 도움이 됩니다. 그러나 믹스커피는 설탕과 크림이 포함되어 있어, 섭취량에 주의해야 합니다.
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