잘 먹고 잘 놀고 하는데. 키 1년에 2cm 밖에 안 크네요
어떻게 해야 키가 좀 클까요?
3학년인데 키는 1학년 키밖에 안되는데.. 걱정이네요
성장 주기는 일반적이지 않고 개인차가 있습니다.
생일이 늦어서 또래보다 개월수가 어린 친구들은 뼈 성장이 뒤쳐져서 상대적으로 키가 더디게 크는 경향이 있습니다.
먹는 것도 중요하지만 성장기 아이들은 잘 자야 합니다.
잠을 충분히 자고 있는지 점검해보시고 충분한 숙면을 하도록 지도해주세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 성장 발육에 있어서 하위 3%미만이라면 병원에서 성장 치료를 받는것이 좋으며
성장 주사를 맞아보는것도
도움이될수있을것입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
키성장은 유전적인 요인이 가장 큽니다. 다만 환경요인도 키 성장에 도움이 됩니다.
환경적인 요인으로는 충분한 수면시간, 규칙적인 운동으로 키울수 있습니다.
줄넘기나 트렘플린과 같은 운동을 규칙적으로 실시하여 키성장에 도움을 주시기
바랍니다. 참고하세요
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
키의 성장속도는 사람마다 달라서 또래와의 비교가 무의미한 경우가 많습니다.
유전적 영향을 가장 많이 받으며 부모님의 성장속도와 일치하는 경우가 많이 있습니다.
신체활동을 비롯해 잘 쉬는 것도 중요하며 특히 사춘기 무렵 폭발적 성장이 가능한 경우가 많습니다.
정확한 상황을 알기위해 성장판 검사를 해보시는 것을 권합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
키 성장에 도움이 되는 건 충분한 수면 입니다.
성장 호르몬이 분비되는 밤 10시 이전에는 꼭 재워야 합니다.
그리고, 골고루 영양가가 들어있는 음식과 단백질과 칼슘은 매 끼니 때마다 섭취할 수 있도록 해야 합니다.
