흡연과 음주를 즐기는 40-50대는

Question

성별

여성

나이대

40대

안녕하세욧 !!! :D

흡연과 음주를 즐기는 40-50대의 필수 복용할 영양소는 뭐가 있을까요 ???

좋다는 족족 먹는 건 (충돌 성분이나 과다 함량 등) 역효과 우려되어 혼란스럽네영 🫨

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

음주로 인한 간독성은 밀크시슬을 가장 추천드립니다. 건식말고 의약품으로 나오는 밀크씨슬을 복용해보세요. 건식과 의약품은 추출용매가 달라서 의약품으로 복용하시는게 좋습니다.

흡연자는 항산화제 복용이 중요합니다. 비타민c를 비롯한 항산화제를 복용하세요.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

흡연과 음주를 계속 즐기신다면 간에 무리를 줄 수 있으므로 기본적으로 밀크씨슬이나 UDCA 성분을복용해보시는걸 권해드리며 유산균도 장건강 및 면역력 강화를 위해 꾸준히 복용해주세요

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.