신장에 좋은 음식이나 영양제 있을까요?

신장에 좋은 음식이나 영양제 있을까요? 건강검진에서 조금 조심하라고 하던데 신장에 안좋은 음싣은 어떤게 있고 좋은건 무엇이 있을까요?