옛날 사람들이 말하기를
힘이 없어 쓰러진 소도 낙지를
먹으면 벌떡 일어난다고
했습니다. 낙지의 무엇이
그 무거운 소도 힘이 번쩍나게
만들수 있을까요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
낙지나 문어같은 연체동물에는 타우린이라는 성분이 들어있으며
이는 원기회복 및 면역력증가 등에 많은 도움을 줍니다.
