생활
잇몸이약한데 좋은음식은 무엇인가요?
잇몸이약해서 조금딱딱한 것을 먹을때 약간의 부담스런 현상 생깁니다. 잇몸을 강하게 만들수있는 방법이나 어떤좋은 방법이 있으면 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요! 잇몸에 좋은 음식은 다양하지만 어떤 것들이
있는지는 사실 많이 잘 모르는거 같아요! 잇몸 건강을
잘 챙기는 분들이라면 이런 고민을 전혀 하지 않겠지만
잇몸 특히 치아 관련 건강에 소홀하다면 나중에 고통은
상당하죠~ 주변에서도 치아 잇몸건강은 지금부터 하라고
하는 말이 이해되는거 같아요! 거두 절미하고 잇몸에 좋은 음식은
녹차, 우유, 치즈, 죽염, 노니, 가지, 양파 등등 많은 음식들이
있는데요~ 당연한 사실은 이런 음식들을
꾸준하게 챙겨먹기 어려운 분들도 계실거에요~
그런 분들이라면 간편하게 영양제로 잇몸에 좋은 영양성분을
공급하는 것도 나쁘지 않은 선택인데요