숙취때문에 고생을 합니다 좋은방법이 없으까요?

Question

회식후 다음날만 되면 숙취 때문에 목도 쉬고 머리도 아픕니다. 직업 특성상 술을 꼭 마셔야 하는데 숙취를 없애려면 어떻게 해야되는지 알려주세요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.개인적으로 저는 과음을 한 다음날 잠깐 시간을 내어서 내과를 방문하여 링거주사를 맞으면서1시간정도 숙면을 취합니다. ㅎ 저는 이 방법이 제일 좋더군요.

말쑥한라마카크231 · Answer

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.숙취해소에는 당연히 시원한 국물이 있는 해장국을 드시는게 좋을듯합니다. 그런데 그전에 술을 드시기 전에 조금만 준비를 하시면 숙취가 덜 할듯합니다. 술마시기 전에 숙취해소제를 먼저 먹고 나서 술을 마시면, 그다음날 숙취가 좀 덜하다고 하더라고요아니면 우유를 마시면 그것또한 술이 흡수가 덜되서 숙취도 덜될것으로 생각됩니다. 감사합니다.

은혜로운황새59 · Answer

안녕하세요. 은혜로운황새59입니다. 술을 마신 직후 포카리 스웨트를 원샷하시거나 꿀물을 충분히 섭취해서 드셔보세요 알콜분해는 당류를 이용하는 과정이라 당과 수분이 들어가있는 음료를 마시는것을 권장드립니다

흰뱀눈새174 · Answer

안녕하세요. 흰뱀눈새174입니다.저도 숙취땜시 고생 많았는데일단 목이 많이 마르지요.그럼 물이나 이온음료, 과일주스나  생강차를 지속적으로 마셨습니다.아무튼 술은 마실때는매우 즐겁지만 숙취는 고생해지네요 ㅎ

CCC · Answer

숙취를 완전히 없앨 수는 없지만, 일부 증상을 완화시키기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다.1. 물을 많이 마시기: 음주 후에는 몸 내 수분이 감소하기 때문에, 숙취 증상 완화를 위해서는 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 물을 마시면 체내 독소를 제거하고 탈수를 방지할 수 있습니다.2. 간식 먹기: 음주 후에는 혈당이 낮아지기 때문에, 간단한 간식을 먹으면 혈당을 조절할 수 있습니다. 하지만 과도한 식사는 소화 불량을 유발할 수 있으므로, 적당한 양의 간식을 먹는 것이 좋습니다.3. 수분 보충제 섭취: 수분 보충제는 몸 내 수분을 빠르게 보충해주기 때문에, 숙취 증상 완화에 효과적입니다. 하지만, 과도한 섭취는 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.4. 휴식: 충분한 휴식을 취하는 것도 숙취 증상 완화에 도움이 됩니다. 음주 후에는 몸이 힘들어지기 때문에, 적당한 휴식을 취하면 몸이 회복되고 숙취 증상이 완화됩니다.5. 약물 섭취: 숙취 증상을 완화시키는 약물이 있습니다. 하지만 약물도 과도하게 섭취하면 부작용을 유발할 수 있으므로, 의사의 처방을 받고 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.이러한 방법들을 적절히 조합하여 숙취 증상을 완화시킬 수 있으며, 미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 음주 전에는 충분한 물을 마시고, 음식을 먹으며, 숙취 예방 약물을 복용하는 등의 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

꼼꼼한돌꿩48 · Answer

안녕하세요. 꼼꼼한돌꿩48입니다.숙취에 도움이 되는 방법은 술 먹기 전 숙취 해소제 먹기, 식당에 가서 술 먹기 전에 빈 속 달래기(계란찜 등), 다음날 아침 챙겨 먹고 화장실 다녀오기 등입니다.

비상한망둥어56 · Answer

안녕하세요. 비상한망둥어56입니다.숙취에 좋은 건강식품이 인진쑥 헛개나무 칡 구기자등 차를 내려서 먹어도 좋으세요 일상생활에서 수분을 많이 섭취하는것도 좋구요

슬기로운만보 · Answer

안녕하세요. 슬기로운만보입니다.저 같은 경우는 술 마시기 전 후로 초코 관련 음식을 섭취합니다. 초코우유,초콜렛 등등실제로 위 통증을 유발하는 헬리코박터균 제거 효과가 있어  도움 됩니다. 또, 초콜릿에 들어있는 알코올 분해 성분은 알코올이 몸에 흡수되는 것을 막아주고, 음주 후 체내에 남아 있는 알코올을 분해해주는 효과가 있답니다한 번 드셔보시는 걸 추천드려요

생활꿀팁

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