안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
우리 목안에 들어온 바이러스, 세균들을 기침을 통해 바깥으로 배출됩니다.
하지만 어린 아기들은 기침을 하면서 가래를 잘 뱉지 못하므로 심한경우 기침을 하면서 토를 하거나 코막힘 등의 증상이 악화되기도 합니다.
가래 기침을 예방하기 위해서는
실내가 건조하지 않도록 방안의 온도와 습도 조절을 적절하게 유지시켜 주시는 것입니다. 그리고 충분한 수면을 취할 수 있도록 해주고, 몸을 피곤하지 않게 해주며 수분 또한 적절히 섭취하도록 해주시는 것이 좋겠습니다.
또한 방 안의 환기를 자주 시켜주시 것과 위생을 청결히 하는 것 집 안의 먼지와 방안의 곰팡이를 제거해 주면서 깨끗하게 유지시켜 주시는 것도 도움이 됩니다.