후라이팬에 계란후라이 눌러 붙지않게하는 방법 있나요?

후라이팬에 계란후라이를 하면 잘 눌러붙네요

않 눌러붙게 할수있는 방법이 있는지 궁금합니다.

후라이팬을 자주 사용하니 눌러붙기 시작하네요