감정기복이 심해졌다 그동안 쌓여왔던 스트레스가 한계까지 다다르면서 사소한것도 이제는 여유롭게 넘기기 힘들어진 아주 위험한 상태로 보여집니다.
가까운 정신과등에 내원하셔서 상담을 받아보시는건 어떨가 싶네요.
꼭 정신적으로 문제가 있어야지 정신과에 가는건 아니랍니다.
지금 그상황에서 더 악화되면 조현병등의 진짜 정신질환으로 발전될 가능성도 있기 때문에 그것을 예방하기 위한차원에서 전문가의 조언을 들어보라는 말이니 꼭한번 방문해보세요.
추가로 스트레스를 해소할만한 운동등을 해보시는것도 좋고요.