발목이 한번 접질리니 습관적으로 접질리는 경우가 늘었는데요. 겨울에 특히 미끄러워서 자주 삐는데 냉찜이이 좋나요 아니면 온찜질이 좋나요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
삐었을 경우에는 냉찜질을 하셔야 합니다.
다친 곳 주변의 혈관을 수축시키고 붓기도 빼야 하기 때문이죠.
안녕하세요. 엄격한꽃무지138입니다.
발목 접질림에 의한 통증이나 붓기, 발열은 냉찜질을 통해 진정시키는 것이 좋은 방법 중 하나입니다.
접질린 발목은 바닥에 많이 딛지 마시고 붓기를 줄이기 위해 압박할 수 있는 테이핑, 압박 스타킹으로 고정해 주세요.
안녕하세요. 짓굳은고니153입니다.
다리가 삐었을때는 아무래도 붓기때문에 냉찜질이 좋습니다. 온찜질은 허리쪽이나 하심이 좋아보이네요
