의료상담
쉬는날 수면시간이 갑자기 증가된 이유가 있을까요??
성별
여성
나이대
26
안녕하세요. 한 5년정도 규칙적으로 평일엔 6시간 주말엔 8시간 취침루틴을 갖고 살아왔습니다. 하지만 한달전부터 주말에 적으면 12시간 많으면 16시간을 자고 있는데, 괜찮은건가요?? 만약 관련해서 병원에 내원해야한다면 어느 병원종류로 진료를 받아야하나요??
1개의 답변이 있어요!
쉬는 날에는 긴장이 다소 풀리고 루틴을 반드시 지켜야 한다는 압박감이 없기 때문에 수면 시간이 정상적으로도 늘어날 수 있습니다. 해당 내용을 통해서 문제가 있는지 여부를 알 수는 없어 보입니다. 병원 진료가 필요한지도 명확하지 않겠습니다만, 진료를 보겠다면 수면 문제와 관련된 진료과는 정신건강의학과입니다.