잠을 푹 자는 방법에 대해 조언해주세요.

잠을 푹 자는 방법에 대해 조언해주세요.

요새 갑자기 불면증에 시달리고 잠을 설치는 날이 많아지고 있습니다.

어떻게 해야 잠을 푹 잘 수 있을까요???