의료상담
목 좌우로 꺾어서 소리내는 행위 안좋나요??
생활하면서 중간중간 목 좌우로 꺾어서 소리내는데 소리 날 때 시원하고 뭔가 스트레칭 되는 기분입니다.
꽈배기처럼 꼬아서 소리를 내거나 하지는 않고요. 딱히 아프거나 하지는 않은데 신처에 해가되지는 않겠죠?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋지 않습니다.
우드득 소리를 나는것은
관절이 어긋나면서 뼈끼리, 혹은 뼈와 힘줄이 마찰이 일어나 이산화탄소를 발생시키면서 나타나는 소리입니다.
반복적으로 하게 되면 뼈건강에 좋지 않기 때문에 자제 하셔야합니다.
특히 복합관절인 허리나 목관절을 돌리는것은 특히 안좋으십니다.
허리디스크나 목디스크 유발할 수 있기 때문에 유의하셔야합니다.
(손가락등의 관절은 크게 문제는 없습니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목을 움직일 때 소리가 나는 경우가 많지요. 아프지 않다면 특별히 건강에 문제가 되는 것은 아니랍니다. 평소에 목이 불편하시다면 스트레칭을 자주 해주시는 것은 도움이 될 수 있습니다. 걱정하지 마시고 열심히 스트레칭 해주세요.
서민석 드림