팔목에 도움되는 스트레칭이나 운동이 있나요?

Question

제가 휴대폰을 많이 보고 또 아이를 들어올릴 때 팔목을 자주 쓰다보니 손목이 조금씩 저리던데요.

팔목에 도움이 되는 스트레칭, 운동방법이 있으면 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 빼어난집게벌레293입니다.

팔목운동이 가능한 운동기구가 있습니다 저도 그것으로 효과 많이 보았으니 한번인터넷보시고 사용해보시면 좋을거 같습니다