양배추의 효능에 대한 건강프로를 보았습니다^^
매끼니마다 양배추를 가지고 식사를 해볼까하는데
양배추를 재료로 한 훌륭한 식단이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
양배추는 위에 좋은 음식이고 요리를 해서 드신다면
쌈을 싸서 드시거나 볶음밥 그리고 김치를 해서 드셔도 좋습니다.
샐러드로 해서 드셔도 좋고 피클도 몸에 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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