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청초한매미177
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운동을 따로 하지 않고 단백질을 많이 먹어도 근육이 조금 붙을까요?

일상생활 외 운동은 따로 하지 않고 닭가슴살이나 프로틴 등 단백질을 많이 챙겨먹어도 근육이 어느정도는 더 붙을까요? 궁금합니다.

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