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조용한남생이120
23.03.06
운동을 안하고 프로틴만 먹어도 근육이 늘어나나요???
몸에 단백질이 있어야 근육이 합성되고 단백질을 그만큼 섭취하지 못한다면 근육이 합성 되지 않는다고 하던데, 그렇다면 운동 없이 보충제만 먹어도 근육이 늘어나나요?
2개의 답변이 있어요!