의료상담
엘보우 통증으로고생하고 있는 57세 여성입니다
성별
여성
나이대
57
엘보우 통증으로 고생하고 있는 57세 여성입니다 어떤 주사를 맞는것이 통증완화에 좋은지 또 어떤 운동을 해야 도움이 되는지 궁금해서 좋으신 말씀 부탁드립니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
엘보우는 손목을 과하게 사용함으로써 생기는 질환입니다
우선은 해당되는 동작을 하지 않아야 합니다
그리고 회복이 되면 스트레칭과 근육강화운동을 통하여
해당부위를 튼튼하게 만들어야 합니다
약물 주사 모두 이 과정을 조금더 빠르게 조금더 안 아프게 진행하기 위한 방법입니다