흔히 알고있는 커피에 있는 카페인과 녹차에 들어있는 카페인이 같은지 궁금합니다.
녹차를 많이 마시면 커피처럼 잠이 안오고 똑같은 효과인지요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
녹차는 커피에 비해 카페인 양이 적습니다. 녹차는 카페인 양이 적지만 많이 마시면 수면에 방해가 될수있습니다.
안녕하세요. 갸름한원숭이116입니다.
녹차에도 커피와 같은 카페인 성분이 들어있으나 커피에 비해서는 극소량이기 때문에 걱정안하셔도 됩니다.
안녕하세요. 아리따운안경곰70입니다.
카페인 성분은 똑같습니다
얼마만큼 들어가있냐의 문제죠
녹차를 마셔도 카페인에 약한 사람들은
잠못이루는 것은 똑같습니다
안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
카페인은 성분이 같스빈다
식품에 들어있기 때문에 어느 카페인이 다르다르다 할 수가 없습니다
안녕하세요. 겸손한잠자리48입니다.
커피에 있는 카페인과 녹차에 있는 카페인은 서로 같은 카페인입니다.
카페인 분자가 서로 같습니다
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
네, 녹차의 카페인과 커피의 카페인은 같은 성분입니다.
다만 녹차가 약 1/3 정도로 낮기 때문에 녹차를 커피 3배 이상 마셔야 커피와 같은 효과가 나게 됩니다.
