커피에있는 카페인과 녹차에 있는 카페인은 같은건가요?

흔히 알고있는 커피에 있는 카페인과 녹차에 들어있는 카페인이 같은지 궁금합니다.

녹차를 많이 마시면 커피처럼 잠이 안오고 똑같은 효과인지요?