음식을 먹을때 싱거우면 맛이 없어서..음식에 따라 소금이나 간장을 넣어서 먹는편인데 주변에서 너무짜게 먹는다며 몸에 안좋다 하던데..자세히 알고 싶습니다
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
나트륨이 많이 함유된 짠 음식은
칼슘의 흡수를 방해하고 칼슘을 소변으로 배출합니다.
나트륨이 몸에 축적되어 위암, 골다공증, 고혈압 등의 질환을 유발할 수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
