생활
먹으면 몸에 해로운 가요?
음식을 먹을때 싱거우면 맛이 없어서..음식에 따라 소금이나 간장을 넣어서 먹는편인데 주변에서 너무짜게 먹는다며 몸에 안좋다 하던데..자세히 알고 싶습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
나트륨이 많이 함유된 짠 음식은
칼슘의 흡수를 방해하고 칼슘을 소변으로 배출합니다.
나트륨이 몸에 축적되어 위암, 골다공증, 고혈압 등의 질환을 유발할 수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
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