안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김노수 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
질문자님의 어머니는 무척 힘들고 허망하실거 같아요
사별은 너무 갑작스라워서 어떻게 손쓸 시간이 없기에 어머님의 지금은 정말 고통스럽고 견디기 어려우실거 같습니다
특히 각자에게 중요한 사람이 갑작스레 떠난 경우라면 오죽할까요 이럴때 우리가 할수 있는 것은 충분히 슬퍼하는 것입니다
어머님은 지인분의 상실을 충분히 아파하고 슬퍼하셔야 합니다 얼마나 오랜 시간이 걸릴지 모르지만 안전하게 자신을 드러내시고 스스로 그 아픔을 감당하실수 있도록 환경이 마련되면 어머니께 도움이 될것 같습니다 어머님께는 함께 얘기 나누고 공감해주실수 있는 분이 필요해보입니다
어머님이 지인분을 사별하신지 얼마의 시간이 흘렀는지 모르겠고, 평소 스트레스 관리를 어떻게 하셨는지 모르겠지만 어머님은 얘기할 상대가 필요할 거에요 잘 기다리시다가 어머님이 얘기하실 마음이 생기셨다면, 지인분을 상실한 어머님의 심정은 어떠신지 물어보고 관심을 가져주세요 그분이 어떤 분이셨는지, 또 그분이 어머님에게 어떤 의미였는지, 왜 그렇게 어머님이 의지하셨는지 등을 최대한 구체적으로 물어보시고 공감적으로 들어주세요 이런걸 물어보면 어머님이 더 마음아파하시지 않을까 고민이 되실거에요 그런데 어머님은 얘기하고 싶은 마음이 있으시니 질문자분이 어머님이 쏟아놓으실수 있게 마중물이 되어주세요 그리고 그런 시간과 함께 어머님께서 평소 좋아하시던 활동을 꼭 하실수 있도록 추천드립니다
이렇게 꽤 오랜 시간이 필요하실거 같아요 그리고 전문적인 도움이 필요하시면 가까운 상담소를 찾아가보시길 권유드립니다 건강가정지원센터 처럼 무료상담센터를 검색, 이용하셔도 좋구요
민간, 국가 자격을 갖춘 상담센터도 있는데 요즘은 자격증을 쉽게 발급받아서 전문가 시선으로 보면 도움이 필요한 분들이 적절히 도움받지 못할때가 자주있어서 마음이 좋지 않습니다
저는 한국상담심리학회 2급 자격을 갖춘 준 전문가입니다
포털 사이트에 한국상담심리학회를 검색하시면 지역별 전문가를 찾으실수 있으니 마음에 맞는 선생님을 꼭 찾으셨으면 좋겠습니다
질문자님과 어머님의 평안을 빕니다 감사합니다
