편의점 도시락은 하루 한 번 먹으면 안 좋을까요?

제가 평소 편의점 도시락을 하루에 한 번 정도 먹는데요 그런데 매일 먹으니까 건강이 걱정이 되던데 혹시 하루 한 번 매일 먹으면 건강에 안 좋을까요?