고민상담
편의점 도시락을 자주 먹는데 안 좋을까요?
제가 평소에 점심시간에 편의점 도시락을 자주 먹는 편인데요 그런데 혹시 편의점 도시락을 자주 먹게 되면 건강상 많이 안 좋을까요 그리고 다이어트 하는데 도움이 안 될까요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
편의점 도시락이 모두 나쁜건 아니지만 그래도 강한 소스를 많이 사용하다보니 건강에는
결코 좋다고 말할수는 없습니다. 다이어트를 한다면 소스가 많이 함유되어 있지않는 식품을
먹는게 유리합니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......
바로 만든것을 드시는게 아니고 자극적인 맛도 있고 너무 많이 먹지 마시고 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
아무래도 집에서 직접 만드는 것보다 염분이나 당이 많은 편이라서 썩 좋지는 않겠지만 걱정할 정도는 아니라고 봅니다
밖에서 사 먹는건 다 비슷 할테니까요
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.......
자주 먹는다고해서 건강에 큰 지장은 없어보이지만 칼로리 영양측면에서 적당히 드시는걸 추천 드립니다.
안녕하세요. 완강한왜가리194입니다.
편의점 도시락은 일반도시락과 차이가 없습니다.
따라서 드셔도 건강상 문제가 없습니다.
안녕하세요. 깨끗한뜸부기187입니다. 좋지 않아요. 달고 자극적이죠. 특히 다이어트에는 더 좋지 않아요. 칼로리도 높아요.
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다.다이어트하는데는 도움이 되지않습니다. 편의점 도시락을 자주 먹어도 좋지않고요.
차라리 샐러드나 포케쪽으로 드시는 걸 권장드려요