다이어트한다고하루에한끼만먹는데요대신먹을때좀많이먹는데요다이어트유지할수있을까요?

Question

다이어트한다고하루하루한끼니만먹고있는데요.

그대신한끼먹을때식사량이조금많은편이구요.

이런식으로해서다이어트를한다면

다이어트를성공할수있을까요?

한말씀부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 굳센때까치29입니다.

단기적인 다이어트 효과는 볼 수 있으시겠지만, 장기적으로는 몸의 면역체계나 장기, 근육이 손상되기때문에 권장하지는 않습니다.