체중이 많이 불어서 다이어트중입니다 물론 1년365일다이어트긴하지만 굶어도보고 저탄고지도해보고 약도먹어보고 의지력이 약한건지 금방포기를하게되네요 물론식탐도있어서 그럴지도모르지만 저칼로리에 포만감있는 식단은 어떻게해야될까요?
