봄이되고 나서 눈뜰림이 심하게 납니다.
봄이되고 나서 눈뜰림이 심하게 납니다.
그리고 잠을 많이 자도 자도 피곤합니다.
온몸이 아프지는 않은데 아픈것 처럼 춥고,
몸이 쑤시는 것 처럼 느껴집니다.
그리고 봄에 알르레기 비염이있습니다.
원인이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인 의지와 상관없이 눈꺼풀이 떨리는 증상을 '안검섬유성 근간대경련'이라고 합니다.
증상은 수주에서 길게는 수개월에 걸쳐서 반복되어 나타나는데
주로 안검 주변 근육이 민감해 지면서 발생하며 대표적인 원인으로는,
눈 주변 근육의 탈수 현상이나 피로, 과로, 스트레스, 영양소 불균형이나 안구 건조증, 카페인이나 과도한 알코올 섭취 등이 있습니다.
눈 주변 근육의 피로의 경우 스마트폰이나 TV 등의 화면을 오랫동안 보면 눈 근육이 긴장하고 피로해지면서 떨림의 형태로 나타날 수 있습니다.
영양불균형으로 증상이 나타날 수 있으며 대표적으로는 마그네슘 부족을 들 수 있습니다.
마그네슘은 녹황색 채소, 멸치, 현미, 콩, 견과류 등에 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
간혹 증상이 심해지거나 안면의 다른 근육도 함께 떨릴 경우나, 증상이 호전 없이 지속되는 경우 뇌혈관이 안면신경을 눌러 일어나는 반측성 안면경련과 같은 다른 질환을 의심할 수 있으므로, 내원하시어 다른 질환 여부를 확인하시는 것이 필요합니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아래 눈꺼풀이 떨리는 양상은 눈꺼풀 근파동증(myokimia)이라고 합니다 . 보통은 피로, 스트레스, 음주나 커피를 너무 많이 드시거나 하면 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 휴식을 취하는 것이 중요하구요. 마그네슘과 칼슘이 부족해도 떨리는 경우도 많지요.
그런데 눈 밑뿐 아니라 다른 곳 까지 떨린다거나 마비가 있다면 주의 하셔야 합니다.
마그네슘 영양제나 콩, 너트, 호두 잣 우유 등등에 많이 들어 있으니 섭취 해 보셔도 좋겠습니다. 3주 정도는 꾸준히 드셔야 효과가 있을 것 같습니다.
신체적으로 전반적인 컨디션이 좋지 않은 상황이라 발생하는 것이라는 생각이 듭니다.
안구건조증이 심한 경우에도 눈떨림이 있을 수 있습니다. 인공누액도 한번 넣어 보시길 추천 드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염으로 인해 피로감이 심하신 상태인것 같습니다.
그이외 만성피로, 최근의 몸살 기운 등 혹시 체중감소는 없는지요?
만성질환을 의심해봐야 할것 같습니다. 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘을 보충해보시는것이 좋아보입니다.
보통 눈떨림이나 입술떨림등의 증상은 근육수축의 장애인데
그러한 근육수축 장애에 마그네슘부족이 원인인 경우가 많기 때문입니다.
또한 커피를 과도하게 마셔서 카페인이 과량들어간 경우 그럴수 있으므로유의하셔야합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미네랄 불균형으로 인한 불수의적 수축장애가 와 눈떨림, 입술떨림이 올수 있습니다.
이를 해결하기 위해 마그네슘 보충이 필요 할 수 있습니다.
(또한 칼슘부족도 원인일 수 있으니, 칼슘 보충도 더불어 필요합니다.)
다른 뇌질환 문제인 경우가 있으니 신경외과등에 내원하시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 떨림 때문에 걱정이시군요.
눈 주변 떨림은 불면, 과로, 스트레스, 카페인 과다섭취로 인해 신경이 전기적으로 불안정해서 생기는 증상으로
흔히 추천하는 마그네슘을 복용할 수 있는데 마그네슘을 많은 양 복용하는 것은 전기적으로 불안정해진 신경을 안정화시켜주는 효과가 있지만 일시적으로 안정시켜주는 것이므로
불면, 과로, 스트레스, 카페인 과다섭취등 생활습관을 고쳐나가 보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림이나 입술떨림의 가장 큰 원인 중 하나는 마그네슘의 부족입니다.
따라서 일단 마그네슘을 보충해보시는것이 좋습니다.
(예를들어 마그네슘 영양제나, 미역, 고등어, 콩 등의 마그네슘이 많이 함유되어있는음식을 드셔야합니다.)
그후에도 계속 떨림현상이 지속되시면 병원에 한번 내원해보셔야합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림, 입술떨림
1. 일단 마그네슘, 칼슘을 섭취해보시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 병원에 내원해보시길 바랍니다.
눈떨림, 입술떨림의 원인 중 가장 가능성이 큰 것은
전해질(칼슘, 마그네슘 등)장애 입니다.
몸속 전해질에 불균형이 생기면 근육의 수축 이완 에 문제가 생겨 떨림이 발생 할 수 있습니다.
그런데 이러한 전해질 장애는 과호흡에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.
과호흡을 하면 중탄산염을 소변으로 배출하게 되는데, 그때 칼슘과 마그네슘등의 전해질과 동반해서 배출되기 때문에 칼슘 마그네슘등의 전해질 불균형이 올 수 있는것입니다.
따라서 눈떨림, 입술떨림을 완화시키는 방법에는
- 과호흡을 하지않고 정상호흡을 하려고 노력해야합니다.
--마그네슘, 칼슘 등을 보충합니다.
- 병원에 가시면 클로나제팜 등의 약을 처방해줄것입니다.
2. 병원에 내원하신다면 신경과나 안과 내과에 가보시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림이나 입술떨림의 원인
마그네슘 부족 => 마그네슘 영양제 보충으로 해결하셔야합니다.
스트레스성 => 스트레스에 의한 눈떨림이나 입술떨림이 올수도 있으니 스트레스 관리를 해주셔야합니다.
과로 => 과로하게 되면 근육의 수축에 이상이 와 눈떨림이나 입술떨림이 올 수 있으니 피로관리를 해주셔야합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
눈이 떨리는 이유는 과로와 피로, 스트레스 과다, 마그네슘 부족 등에 의해서 나타날 수 있습니다.
이러한 눈떨림 증상은 검사 후 결과에 따라 약물치료, 안면근육 운동 및 스트레칭, 한달이상의 안정, 규칙적인 식생활습관 개선, 충분한 휴식과 같은 보존적인 방법으로 증상의 호전이 가능한 것으로 알려져 있습니다.
그러나 눈떨림 증상이 1달이상 매일 지속되신다면 근처 신경외과나 신경과에서 보다 자세한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
쾌차하시길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
