수면제를 대체할 수면유도제 추천해주세요

Question

성별

여성

나이대

45

기저질환

고혈압, 당뇨

어머니께서 수면제나 술 없이 잠에 들기 힘드세요 요즘 당뇨랑 고혈압도 생겨서 수면제 부작용이나 이런거 때문에 불안해서요. 먹자마자 잠이 쏟아지는거 말구 진정되고 그래서 잠이 잘 오는 영양제나 수면유도제 추천해주세요!

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

수면제를 자주 사용하시는건 권해드리지 않기 때문에 영양제인 마그네슘이나 테아닌 복합제를 사용해 보시고 수면유도제는 디멘히드레네이트 성분을 복용해보시는걸 권해드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 황동건 약사입니다.

약국에서 일반의약품으로 복용할 수 있는 수면유도제로는 디펜히드라민(Diphenhydramine)과 독시아민(Doxylamine)성분이 있습니다. 두 성분 약효가 나타나기까지 시간이 걸리기 때문에 모두 잠들기 30분~1시간 전에 복용해야하는 약이빈다. 디펜히드라민 성분의 약으로 '슬리펠정', '쿨드림' 등이 있으며 독실아민 성분의 약으로 '아론정' 등이 있습니다. 이외에도 생약 성분으로 구성된 '레돌민정'과 같은 약도 수면 유도 및 유지를 위한 약으로 사용되며 수면에 도움이 되는 영양제로는 마그네슘과 테아닌과 같은 성분들이 있습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

수면에 도움이되는 성분으로 멜라토닌,미강주정추출물,테아닌등의 수면영양제가 있으며 항히스타민제성분의 수면유도제를 필요시 복용하실 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요.

수면유도제에 관한 질문을 주셨습니다. 약국에 가시면 일반의약품으로 수면유도제를 판매합니다. 진징작용을 통해 수면에 들기 편하도록 도와줍니다. 처방받는 약을 원한다면 진료시에 수면제가 아닌 약을 달라고 말씀하시면 되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

수면유도제로 사용되는 성분은 여러가지가 있습니다.

의존성이나 습관성이 없는 약이기때문에 약국에서 처방전없이 살 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아쉬아간다 추출물과 테아닌을 우선적으로 추천드립니다. psqi(수면점수)를 개선한 믿을만한 임상들이 있고 효능크기도 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

수면유도제는 독시라민, 디펜히드라민 두가지 성분이 있어 복용해보시고 좀 더 맞는 쪽으로 복용하시면 됩니다. 수면에 도움이 되는 영양제로 멜라토닌, 미강추출물, 감태추출물, 테아닌 등이 있으며 골고루 복용해보면서 본인에게 맞는 제품을 찾는 것이 좋습니다.