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활동량이 적어져서 살이 엄청 찌고있어요..

업무 외에는 육아도 하다보니 따로 운동할 시간이 없어요..


운동 못 하면서 살이 너무 찌는데.. 식단 조절을 어찌해야하나요?


평소 먹는 양보다 줄이는데도 계속 쪄요..


더 줄여야하는건가요?

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