다이어트 식품 추천해주세요 살빼고싶은데??

제가 운동하기는 싫고 살은 빼고싶고..

뭘먹고 빼야할까요?? 요즘살이 너무쪄서 고민입니다

일도 앉자서 하는일이라 활동이 잘없어요 참고해주세요