최근 잠을 잘 때 적은 시간을 자는것 같지는 않은데 자는 도중 중간에 자꾸 깨게 되고 그러다보니 자고 일어나도 그다지 개운한 느낌이없고 피곤함이 큽니다.
이런 패턴이 계속 반복되다보니 좀 지치네요
좋은 방법이 있을까요?
